Секции и студии

Это функционально-силовая тренировка в тренажёрном зале. Совершенствование вашего тела под контролем тренера, цикличное выстраивание режима питания и тренировок. Достижение хороших результатов и самостоятельный выбор количества занятий.

Заниматься в студии можно без клубного членства!

Это обширная тренинг-программа, которая активно объединяет силу и гибкость. Тренировка направлена на все компоненты одновременно посредством смещения работы на силу, выносливость и гибкость. FST отражает йогу в новом ее качестве, объединяя тело и разум. Данная методика позволит применять силу и гибкость в реальной жизни!

Скалолазание — технический и интеллектуальный вид спорта. Умение красиво и рационально располагаться на стене достигается путем планомерных тренировок. Правильная техника лазания нарабатывается труднее всего, но зато остается с вами на всю жизнь!

Оздоровительная практика — это универсальный способ оздоровления организма. Комплекс упражнений, направленных на профилактику конкретных заболеваний, облегчение уже имеющихся симптомов (не в острой стадии!). Все упражнения выполняются предельно плавно, осторожно, без перенапряжения. Нагрузки  очень мягкие и щадящие. Упражнения простые и доступные всем. Для любого уровня подготовки.

Тренеры — Владимир Злобин (КМС России) и Наталья Крузмягина (Мастер спорта России) — научат технике силового вида спорта для настоящих мужчин. Армрестлинг — это взрывная сила, тактическое мышление, скорость и реакция тела, укрепление суставов и связок. Тренировки проходят в тренажерном зале и с ипользованием специального оборудования.

Тренеры секции

Владимир Злобин (КМС России) и Наталья Крузмягина (Мастер спорта России). 

Секция, направленная на формирование здорового тела и здоровой психики через асаны, дыхание, релаксацию.

Обретите полноценное здоровье, используя скрытые резервы собственного организма, и своими силами добейтесь исцеления, красоты и молодости тела. Занятия йогой способствуют развитию гибкости и поддержанию здоровья суставов, особенно позвоночника, укрепляют и успокаивают нервную систему, снимают стрессы и напряжения.