Секции и студии

Это функционально-силовая тренировка в тренажёрном зале. Совершенствование вашего тела под контролем тренера, цикличное выстраивание режима питания и тренировок. Достижение хороших результатов и самостоятельный выбор количества занятий.

Заниматься в студии можно без клубного членства!

Скалолазание — технический и интеллектуальный вид спорта. Умение красиво и рационально располагаться на стене достигается путем планомерных тренировок. Правильная техника лазания нарабатывается труднее всего, но зато остается с вами на всю жизнь!

Оздоровительная практика — это универсальный способ оздоровления организма. Комплекс упражнений, направленных на профилактику конкретных заболеваний, облегчение уже имеющихся симптомов (не в острой стадии!). Все упражнения выполняются предельно плавно, осторожно, без перенапряжения. Нагрузки  очень мягкие и щадящие. Упражнения простые и доступные всем. Для любого уровня подготовки.

Тренер — Владимир Злобин (КМС России) - научит технике силового вида спорта для настоящих мужчин. Армрестлинг — это взрывная сила, тактическое мышление, скорость и реакция тела, укрепление суставов и связок. Тренировки проходят в тренажерном зале и с использованием специального оборудования.

Тренеры секции

Владимир Злобин (КМС России) и Наталья Крузмягина (Мастер спорта России). 

Секция, направленная на формирование здорового тела и здоровой психики через асаны, дыхание, релаксацию.

Умеренный подход к тренировкам и бережное отношенение к организму;

Упражнения, направленные на восстановление позвоночника;

Пересмотр или, при необходимости, формирование с нуля новых двигательных привычек, которые связаны с активностью позвоночного столба;

Укрепление околопозвоночной мускулатуры, благодаря которой вокруг позвоночного столба образуется натуральный "корсет".

Занятия проходят по предварительной записи от 3 человек