Скалодром
Что такое скалолазание?
Это и вид спорта, и способ проведения активного отдыха. Его суть заключается в том, что необходимо лазать по искусственному (скалодром) или естественному (скалы) рельефу. Довольно часто путают такие понятия, как альпинизм и скалолазание, но помните, что это абсолютно разные виды спорта. Занятия скалолазанием, в отличие от альпинизма, предполагает лазание по скале, тут не имеет значение её высота. Поэтому вполне допускается, что для занятий скалолазанием можно просто поехать на ближайший скалодром, расположенный в городе.
Польза скалолазания
Как и плавание, скалолазание — это спорт, который самым оптимальным способом развивает все главные группы мышц. Помимо этого, если вы занимаетесь регулярно, то у вас:
-
развивается пластика движений и гибкость тела;
-
улучшается координация движений;
-
повышается скорость принятия решений;
-
значительно усиливается цепкость, сила пальцев, рук, ног;
-
происходит развитие морально-волевых качеств;
-
повышается собственная самооценка;
-
развивается логическое мышление и зрительная память.
Скалолазание, как и другие виды спорта, в человеке вырабатывает стрессоустойчивость, а также закаляет его здоровье и благоприятствует улучшению его психологического состояния.
Следует отметить, что занятия скалолазанием будут полезны как взрослым, так и детям. Ребенок сможет укрепить здоровье, физическую форму. Помимо этого занятия поспособствуют расходу неисчерпаемой детской энергии. А вот для взрослых это превосходная возможность заменить монотонные занятия в тренажерных залах на скалодром, который поможет восстановить энергию и отвлечься от тяжёлых рабочих будней.
Наш скалодром от 4,3 до 6 метров высотой, имеет 5 навесок с верхней страховкой. Есть возможность лазить с нижней страховкой по потолку и участку с карнизом.
Красивое художественное оформление нашего скалодрома заслуга Бутаковой Юлии, она разработала и воплотила в жизнь картины, которые радуют нас на каждой тренировке.