Друзья! В расписании появился новый урок: Оздоровительная практика с элементами йогатерапии.

На что направлена данная тренировка?
Оздоровительная практика с элементами йогатерапии – это универсальный способ оздоровления организма.

Эта практика предназначена для тех, кому на данном этапе сложно заниматься Йогой в группе, для людей более почтенного возраста, а так же тех, кто только начинает постигать Йогу. Укрепив организм с помощью данной практики, перейти к занятиям Йоги станет возможным.
Особенности оздоровительной практики с элементами йогатерапии.
Каждая асана способна оказывать тот или иной терапевтический эффект.
• Все упражнения йогатерапии выполняются предельно плавно, осторожно, без перенапряжение.
• Время удержания позы ограничено, за этим следит преподаватель йоги. После каждой позы обязательно следует отдых, во время которого необходимо восстановить дыхание.
• Нагрузки в йогатерапии очень мягкие и щадящие.
• Упражнения простые и доступные всем.
• Каждая асана сочетается с правильным дыханием, что оказывает дополнительный положительный эффект на организм.

Мы ведем набор в группу:
Понедельник, среда и пятница в 11:00.
Практика рассчитана на 60 минут.

Возможно посещение без клубного членства!

Приглашаем!
28-30-28; 69-69-65.