DeepWORK от Сергея Новикова
DeepWORK буквально встряхнул мир фитнеса. Программа разработана в Германии в сотрудничестве с фитнес-институтом IFHIAS. В России — с октября 2014 г.
DeepWORK — это атлетичная, простая, интенсивная, уникальная и отличная от всех известных вам программа. Она состоит из пяти элементов и наполнена позитивной энергией! Это целостная функциональная тренировка, на которой вы работаете с собственным телом без какого-либо оборудования. Основанная на началах Инь и Ян, она сочетает в себе психологические и физические контрасты функциональной тренировки. Движения на тренировке deepWORK составлены так, чтобы происходило постоянное чередование напряжения, расслабления и дыхательных упражнений. Пять элементов тренировки deepWORK (земля, дерево, огонь, металл и вода) основаны на пяти видах энергии.
Подобные техники также применяются в терапии меридиан во время динамических медитаций, берущих начало на Дальнем Востоке. Эти техники используются при работе с людьми, страдающими от депрессии, больными раком и психосоматическими заболеваниями. DeepWORK — это уникальная тренировочная концепция, имеющая большой успех в Европе и США. Tенденция, воплотившая в реальность мечты наших клиентов!
Программа будет представлена в нашем клубе 6 мая тренером из Канады Сергеем Новиковым.
Сергей Новиков — фитнес-инструктор групповых программ. В своих тренировках он использует методы для укрепления баланса тела, укрепления стабилизирующих мышц и увеличения нейрон-коммуникаций. Имеет более чем 15-летний опыт в индустрии здоровья и фитнеса. Сергей испытывает истинную страсть к своей работе и гордится достижениями быстрых и долгосрочных результатов у клиентов. Он представил свою программу "Фитнес Bootcamp Weekend" и семинары в более чем 10 провинциях Канады. В 2010 году был номинирован как фитнес-инструктор года в "Energy cardio", сети фитнес-клубов в Канаде.
Он "находит" спортсмена в каждом и является универсальным инструктором, который может инструктировать и тренировать в нескольких областях фитнеса (сердечно-дыхательная выносливость; мышечная сила; мышечная выносливость; гибкость и композиция тела). Мотивация, стимулирование, "Russian Style", разнообразие и много "tough" любви являются ключевыми компонентами для его тренерской формулы, которая приносит положительные результаты людям.
Сергей обязательно заставит вас улыбаться во время своих фантастическиx тренировок!