"Эталон" для девочек от 12 лет!

«Эталон» – это секция для девочек от 12 лет, которые хотят создать и поддерживать отличную физическую форму. Тренировки разработаны с учетом развития женского организма.

 

 

Помимо тренировок юные участницы узнают основы правильного питания, рецепты фитнес-блюд, научат искусству красиво и грациозно двигаться.

Программа секции включает:

-         силовые уроки  в тренажерном зале;

-         кардио- тренировки (беговые дорожки и сайклы);

-         аэробные уроки ;

-         стретчинг.

Наши инструкторы: Елизавета Романова и Галина Шурыгина станут гидом в мир фитнеса, научат как сочетать тренировки и питание, напомнят о перекусе через приложение «WhatsApp».

Верьте в себя, работайте и все получится!