История успеха Сартаковой Александры
Моя история в «Максиме» началась с осени 2012 года, когда я, находясь в декретном отпуске, и набрав 15 килограмм, решила, что пора приобрести карту в фитнес-клуб.
Оставалось выбрать клуб. «Максима» оказался самым близкорасположенным. Вообще мое взаимодействие с фитнесом длиться очень давно, со студенчества. Это были просто секции по аэробике, шейпингу, это был фитнес-клуб с клубным членством, поэтому мне было с чем сравнить. Придя в «Максиму», я ощутила атмосферу доброжелательности, тепла, приветливости, «домашненности», скажу честно, сначала мне это показалось слегка наигранным. Хотя теперь со стопроцентной уверенностью могу сказать, что здесь действительно рады видеть всех, и готовы окутать заботой каждого клиента.
В начале моей спортивной жизни в «Максиме» особых успехов не наблюдалось, по крайней мере, внешне. Да у меня и не было цели сразу похудеть, и сбросить лишний вес. Хотелось просто, чтобы тело пришло в тонус после трехлетнего перерыва от физических нагрузок, стало более подтянутым, появилось просто ощущение мышц. Мои тренировки ограничивались только групповыми занятиями, хотя я прекрасно знала, что без тренажерного зала больших успехов не добиться, но никак не могла заставить себя ходить в «тренажерку».
В прошлом году, точнее в феврале 2015 года, после долгих раздумий и взвешиваний всех «за» и «против», я стала участником акции «Килограммы судьбы». Вот здесь уже и были поставлены цели не только увеличить физическую выносливость, но и избавиться от лишних килограммов. Хочется остановиться подробнее на этом периоде, так как именно отсюда пошло изменение моего, скажем так, спортивного графика. Я стала 2-3 раза в неделю ходить в тренажерный зал, не пропуская при этом групповых тренировок. Естественно, изменился и режим питания, я стала питаться по-другому, соблюдая определенные правила. В результате участия в этой акции я заняла третье место, потеряв при этом 8 килограмм веса, определенный процент жировой массы и увеличив мышечную.
Но после завершения «Килограммов судьбы» моя «борьба за себя» не прекратилась, я продолжала тренироваться примерно в том же режиме, и постепенно, постепенно вес уходил. Сейчас прошел уже год, я похудела в общей сложности на 18 килограмм, ушли объемы, при этом рельеф тела стал совершенно другим. Мне нравится мое отражение в зеркале, я сменила одежду на 4 размера меньше предыдущей, я чувствую себя абсолютно по–другому. Но это еще не предел, у меня есть определенные цели, которых я достигну, по крайней мере, я очень на это надеюсь.
В процессе моего изменения неоценимую роль играют члены моей семьи, которые меня во всем поддерживают, дают возможность уделять время тренировкам столько, сколько мне нужно. Я надеюсь, что в дальнейшем «Максима» станет нашим семейным клубом.
Особое ощущение и чувство гордости за себя мне дают те люди, которые видя мои успехи, говорят мне разные приятности и комплименты, особо неожиданно их слышать от малознакомых людей или тех, с кем имеешь сугубо деловые отношения.
Не могу не отметить тренерский состав клуба. И хотя у меня есть «любимчики», не хочу никого выделять, потому что они все такие разные, но каждый по-своему хорош. Большое им спасибо за творческий подход к своей работе!
В завершении хочется сказать, что успеха может добиться каждый, главное двигаться и не стоять на месте, пусть результат будет виден не сразу, но он будет, я это точно знаю!!!