История успеха Вьюжанина Андрея
От первого лица о победе в программе по развитию гибкости Flex Lab!
Моей мотивацией для участия в проекте стала совершенно банальная причина – я стал ощущать, что в моем организме появилась скованность, что я стал менее подвижным и раскрепощенным, чем был лет 5-6 назад, при активных занятиях спортом. В первую очередь, конечно, ради своего здоровья решил заняться растяжкой. Свою роль сыграла и Наталья Крузмягина, мой тренер, которая подтолкнула меня к участию, я с самого начала точно знал, что с ней у меня будут успехи.
Меня не волновало чужое мнение, я знал, что я делаю, что мне нужно и для чего я это делаю. Желания сдаться не возникало, я готов был идти до конца. Честно говоря, на победу я не рассчитывал, т.к. я видел, как сногсшибательно тянулись девушки-участницы проекта. Мы-то с Натальей выиграли за счет того, что у нас были самые плохие стартовые результаты замеров. Именно на первом замере я понял, насколько растяжка важна для организма: невозможно толком согнуться, везде тянет, везде режет, при этом испытываешь боль. Стартовые замеры меня поразили, насколько плохо обстоят дела с гибкостью и растяжкой у моего организма, а финальные показали, насколько важны регулярные и постоянные занятия в этом направлении, и что ни в коем случае не стоит прекращать этим заниматься.
Победителем я себя точно не ощущал и не ощущаю, я больше рад за своего тренера – не зря она со мной как с ребенком маялась, ведь, на самом деле, я сложный парень и клиент сложный, Наталье – респект!) Моя заслуга была минимальной – она надо мной издевалась, а я выполнял.
Проект закончился, но мы не планируем оставлять работу над гибкостью и растяжкой. Сейчас пока у нас другие задачи и цели – работаем над силовым проектом, но растяжке всегда уделяем время в конце тренировки. Это помогает, эффект есть, и в ближайшем будущем мы продолжим работать над гибкостью дальше и больше.
Хочется сказать организаторам огромное спасибо за то, что осуществили такой проект, ведь проблемы с растяжкой и гибкостью есть у всех членов клуба, да и буквально у каждого человека. Здорово, что клуб это осознает и понимает, что для него важны проблемы, которые существуют у нашего организма, и что создаются такие проекты, направленные на их решение – за это отдельное спасибо!
Читайте также: