Новинки в расписании июня!
В расписании первого летнего месяца мы готовы вас удивлять новыми секциями взрослого и детского расписаний и новым групповым уроком!
BIKINI ZONE
Секция для тех девушек, которые хотят выглядеть сексуально, подтянуто и уверенно в себе. Секция «Бикини ZONE» поможет воплотить желания, связанные с идеальным телом, в реальность. Тренировки в секции обеспечат гармоничные пропорции, совершенство тела и уверенность в себе за короткие сроки. В «Бикини ZONE» вы попрощаетесь с целлюлитом и обретете здоровое тело с аккуратными «выточенными» мышцами. А заодно — избавитесь от неуверенности и комплексов, превратившись в «спортивную модель». Тренер - Екатерина Королёва.
Ирландские танцы (студия и групповой урок)
Зажигательные и стремительные ирландские танцы заставляют пересмотреть представления о возможностях человека и дарят чувство настоящего эстетического наслаждения. Это танцы, которые являются воплощением грации, легкости, ритма и энергии. Именно эта особенность и позволила завоевать ирландским танцам сердца многих людей по всему миру. В ирландских танцах главное внимание уделяется не гибкости и растяжке, а быстроте движений и чувству ритма. Это танцевальное направление отличается особой зрелищностью и красотой движений. Ирландские танцы отличаются очень быстрыми движениями ног, в то время, как корпус остается практически неподвижным. Уже после нескольких недель занятий вы заметите, как накачивается пресс и улучшается осанка. Такой фитнес подарит вам точеные икры и гладкие бедра. Тренер - Ульяна Рудько.
ЛЕГИОН
Секция"Легион" включает в себя системный комплекс физических упражнений для подготовки к армии или поддержания физической формы мужчин различного возраста. Целью студии является формирование эмоционально-патриотического воспитания и развитие таких физических качеств, как сила, ловкость, гибкость, быстрота, выносливость. Подходит для любых уровней подготовки. Тренер - Иван Девяткин.
Territory of Power
Секция, направленная на увеличение физической силы. Включает в себя тренировки, направленные на повышение силовых характеристик мыщц торса, рук, частично ног, укрепение связочного аппарата и повышение силовой выносливости. Также имеет своей целью увеличение на 15-30% показателей в жиме лежа на горизонтальной скамье. Тренер - Дмитрий Розин.
Кросс Баттл (детское расписание)
Интенсивный силовой урок, включающий в себя как овладение приёмами боевых искусств, так и развитие основных физических качеств: силы, ловкости, выносливости, скорости, гибкости. Урок подойдет для всех желающих погрузиться в мир боевых искусств и улучшить свою физическую форму. Поскольку урок не ставит своей целью подготовку к соревнованиям по боевым искусствам, вы можете не бояться получить травму, разбитый нос или поврежденное колено. Желательно иметь свою экипировку (перчатки, капы, шлемы). Тренер - Александр Рудаков.