Расписание занятий для DANCE MIX

Урок Dance Mix сочетает в себе различные направления танцевальной аэробики. Для занятий по программе Dance Mix нет никаких рамок и ограничений. Её могут танцевать абсолютно все: в любом возрасте, под любую музыку и с любой физической подготовкой. Главное – это желание. Занятия программы развивают музыкальность, чувство ритма, координацию движений и умение владеть своим телом. Dance Mix принесет вам отличное настроение, а кроме того, поможет укрепить мышцы ног, развить координацию движений и чувство ритма. Если танец - это ваша стихия и вы хотите улучшить свою форму, то эта аэробика для вас.  Dance-mix отличается от других тренировок. Он гораздо ритмичнее, эмоциональнее и разнообразнее, чем занятия спортом. В танце задействованы различные группы мышц, что позволяет получать удовольствие и приводить себя в форму одновременно!