Расписание занятий для Yoga

Если вы хотите изменить своё тело и найти внутреннюю гармонию, лучший выбор — это йога. Упражнения направлены на развитие всего тела, но, в первую очередь, уделяют внимание позвоночнику. После нескольких месяцев регулярных занятий вы забудете о болях в спине, чувстве усталости в течение дня и приятно удивитесь изменениям в вашей фигуре.