(3852) 29-99-29, 28-30-28
|
|
|
|
|
Пока вы находитесь на
сайте 259 сек.
человечек уже
прошел 360,269 м
и, между прочим,
потратил 14,39 ккал
Несколько причин по которым вы должны выбрать именно наш фитнес-центр.
|
| |
1. |
В нашем фитнес-центре максимально индивидуальный подход к каждому клиенту. |
| |
2. |
Самый сильный состав инструкторов с огромным опытом, знаниями только у нас! |
| |
3. |
Мы делаем акцент на преемственности работы фитнес-врач - инструктор. |
| |
4. |
У нас найдется занятие для каждого члена Вашей семьи любого возраста! |
| |
5. |
Для Вашего удобства у нас предусмотрен огромный выбор клубных карт. |
| |
6. |
В нашем фитнес-центре постоянно действуют интересные акции и предложения. |
| |
7. |
Проводить время в «Максиме» полезно не только во время тренировок, но и на спортивных мероприятиях! |
| |
8. |
«Максима» объединяет и собирает вместе успешных, жизнерадостных, энергичных любителей спортивного образа жизни. |
| |
9. |
Комфорт как для «фитнесистов» со стажем, так и для новичков. |
| |
10. |
Неповторимая атмосфера уюта и доброжелательности. |
|
|
Очень многое в нашем организме зависит от солнечной активности, и если ее искусственно поддерживать, то повышается иммунитет и работоспособность. Кроме того, учеными доказано, что загар помогает бороться с депрессией и способствует выработки «гормона радости» эндорфина. Кровообращение улучшается, мышцы и кости крепнут, порезы заживают быстрее, потому что А и В лучи активизируют выработку витамина Д, который к тому же препятствует росту злокачественных клеток, помогает предотвратить остеопороз, инфаркт (сокращается накопление Са в коронарных артериях). УФ облегчает болезни органов дыхания – риниты, фарингиты, бронхиты. А кожа, пораженной грибками, псориазом, угревой сыпью, солярий просто необходим.
|
Солярий полезен в разумных дозах. Мы говорим не о том, как получить роскошный загар, а о профилактике серьезных заболеваний: рак, инфаркт, остеопороз, грипп… Для этого нужно регулярное и контролируемое УФ воздействие, чтобы уровень витамина Д равномерно сохранялся в течении года. Красивая загорелая кожа, крепкие ногти и блестящие волосы – это лишь приятный побочный эффект. Рак кожи и старение вызывают солнечные С-лучи, которые в лампах для солярия отсутствуют полностью. Лампы излучают УФ, состоящий из двух световых спектров А ( активизирует выработку меланина), что дает очень быстрый загар и В (стимулирует выработку витамина Д), сохраняет загар на долго. К старению кожи приводит потеря воды во время процедур, если их применять каждый день и без специального предохранения кожи. Хорошо увлажненной кожи не грозит преждевременное старение. Это достигается использованием специальной косметики, употреблением достаточного количества воды. К тому же не забывайте защищать грудь (стикини) и использовать очки. После процедуры необходим отдых – организм в солярии работает на пределе. Оптимальное время для загара 5 – 8 минут. Больше времени требуется людям с темной кожей (пигментация их кожи препятствует проникновению УФ лучей), а так же с возрастом необходимость в УФ лучах увеличивается (с возрастом в коже вырабатывается меньше количества витамина Д). В начале рекомендуется пройти полный курс, состоящий из 7 – 10 процедур, с периодичностью примерно через день-два. Затем повторять сеансы можно 1 – 2 раза в неделю для поддержания необходимого количества витамина Д в организме.
|
|
|
|
