Функциональные тренировки

Fitness-Junior (от 9 лет)

Занятия включают проведение силовых уроков с использованием оборудования, занятия в тренажерном зале, на беговых дорожках, в зоне Cycle, занятия, включающие элементы Pilates, Stretch. Программа разработана с учетом возрастных особенностей детей.

Эталон

«Эталон» – это секция для девочек от 12 лет, которые хотят создать и поддерживать отличную физическую форму. Тренировки разработаны с учетом развития женского организма.

Программа секции включает:

-         силовые уроки  в тренажерном зале;

-         кардио- тренировки (беговые дорожки и сайклы);

-         аэробные уроки ;

-         стретчинг.

Наш инструктор станет гидом в мир фитнеса, научит как сочетать тренировки и проведёт необходимую консультацию по питанию.
⠀
Подготовка красивого тела и здорового организма начинается смолоду!
⠀
Верьте в себя, работайте и все получится!
⠀
Ждём девочек на тренировках