Спортивное питание

Для чего нужен протеин?

Протеин это белок, из белка состоят мышцы. При нехватке белка не будут расти мышцы. Белок вы получаете ежедневно из пищи, но если его недостаточно для роста мышц, то в этом случае как раз поможет протеин.

Л-карнитин помогает сжигать жир и дает энергию.

Гейнер это углеводно-белковый напиток. Содержит большое количество калорий. Необходим в первую очередь тем, кто плохо питается в принципе и не добирает суточную норму калорий для роста мышечной массы. То есть гейнер, как бы дополняет ваше питание, по сути, гейнер действует, как заменитель пищи. 

Креатин увеличивает силу и выносливость. За счет увеличения силы, косвенно растит и массу.

 

Это и другое спортивное питание вы можете приобрести до и после тренировки в фитнес-баре нашего клуба!